Co mi brat dziś opowiedział,…

Co mi brat dziś opowiedział, to jest jakiś ponury żart. Otóż mój brat jak pracował w szkole podstawowej to założył tam sekcje judo, stawiał klub praktycznie od zera samemu wszystko ogarniając. Od trzech lat już w szkole nie pracuje, jednak klub działa na zasadach UKs. W czerwcu miał teoretycznie sale na treningi z dziećmi z dyrekcją ugadane. Ale przychodzi wrzesień i co? A no jak to mówią jajco. Z sala nagle problem ponieważ nauczycielka która tam pracuje ma biznes ( nauka tańca) i ona potrzebuje sale praktycznie na wyłączność by jej pracownicy mogli tam robić zajęcia dla dzieci. Jemu z kolei pozwoli robić zajęcia na boisku szkolnym (no kurwa XD) A ona jako pracownik szkoły ma pierwszeństwo w wynajęciu sali przed podmiotami z zewnątrz Brat cały czas próbował się dogadać z dyrekcją co do godzin wynajmu sali i jakiejś symbiozy. Po ponad miesięcznym pałowaniu się dzisiaj dostał propozycję że jak kupi pralkę dla szkoły to może prowadzić zajęcia w ustalonych godzinach od jutra. Kurwa to jakiś ponury żart. Klub działa jako stowarzyszenie i oni nagle mają wywalić kafla na pralkę. By móc robić treningi dla dzieci które w większości są uczniami tej szkoly Jestem tym tak zniesmaczony że musiałem gdzieś to wyrzucić. pokaż spoiler #edukacja #szkolastandard #szkola #cosieodjebalo #sportywalki #sport Czytaj dalej...

Żużel. Cugowski: Ten klub, to kość w gardle. Będzie numer, jak wygrają PGE Ekstralgię

W czwartek pierwsze finałowe spotkanie PGE Ekstraligi. Spotka się w nim faworyt Betard Sparta Wrocław i Motor Lublin, który nie był nawet pewniakiem do pierwszej czwórki i jazdy w play-off. – Motor spłatał jednak figla, bo w najgorszym razie powtórzy sukces sprzed 30 lat i zdobędzie tytuł wicemistrza. Sparta musi, Motor może i to jest dobre. Ja się cieszę, że Motor, który jest kością w gardle dla drużyn z Wielkopolski, zaszedł tak daleko – mówi Krzysztof Cugowski. Czytaj dalej...

Dzisiaj, trening był po…

Dzisiaj, trening był po prostu treningiem :) Główne ćwiczenie to 5cm rack pull vs bands, poszło 345kg (265kg sztanga + 80k z gum), +5kg względem ostatniego razu. Łatwo to poszło ale na tym się zatrzymałem. Ostatnio gdzieś mi wena uciekła, jakoś więcej spraw na głowie, gorszy sen, gorsze samopoczucie, i jakoś od tygodnia nie chce mi się za bardzo ćwiczyć. Ale to żadne wymówki, TRENING ZROBIĆ TRZEBA! Heh no każdy kto ćwiczy dłużej i regularnie dobrze wie o czym mówię :) Nie da się mieć tylko dobrych dni, tylko fajnych treningów, i zawsze mieć motywacje i chęć do trenowania, a szczególnie ciężkiego trenowania. Ale najważniejsze to nie odpuszczać w takich momentach i po prostu iść zrobić solidny trening, nie patrząc na to czy się chce czy nie. Zrobiłem jeszcze dzisiaj Cambered bar GM dl stance 205kg x 5 w ostatniej serii, potem reverse hypers i brzuch i tyle na dziś. 5cm rack pull vs bands 345kg x 1 (265kg bar + 80kg bands) Cambered bar GM dl stance 125×5 175×5 205kg x 5 Reverse hypers 5×10 Band AB 3×12 #silownia #strongaf #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #pokazforme Czytaj dalej...

Mirki, swietujecie ze mna. Po…

Mirki, swietujecie ze mna. Po 3 miesiacach prob i walki ze swoja psychika udalo mi sie w koncu wykonac 360°. Chyba wiem w czym tkwi sekret, musialem zlapac momentum obrotu. Wiem ze to duzo nie mowi ale jezeli umiecie juz robic 180 to skupcie sie na wlasnie momentum I przy probach 360 starajcie sie tylko to zwiekszyc poprzez obrot gornej czesci ciala. #rolki #sport Czytaj dalej...

Bauhaus-Ligan na żywo. Vetlanda – Rospiggarna. Osłabieni gospodarze odrobią straty i awansują do półfinału?

Czas na decydujące rozstrzygnięcia w ćwierćfinałach Bauhaus-Ligan. W jednym z wtorkowym spotkań Vetlanda Speedway na własnym terenie podejmie Rospiggarnę. Pierwszy mecz zakończył się zwycięstwem ekipy z Hallstavik w stosunku 48:42. Dzisiejsi gospodarze aby myśleć o awansie muszą więc pokonać faworyzowanych rywali różnicą minimum sześciu „oczek”. Będzie to trudne zadanie ponieważ w szeregach miejscowych zabraknie Bartosza Zmarzlika i Szymona Woźniaka. Czytaj dalej...

Boks. Manny Pacquiao zakończył karierę

​Legendarny, 42-letni Manny Pacquiao (62-8-2, 39 KO) – jeden z najlepszych bokserów wszech czasów – przegrał w sierpniu w Las Vegas z mistrzem świata WBA wagi półśredniej Yordenisem Ugasem i wygląda na to, że była to jego ostatnia walka. W niedzielę okazało się, że Filipińczyk będzie w przyszłym roku kandydował na stanowisko prezydenta kraju, a dziś ogłosił zakończenie kariery sportowej. Czytaj dalej...

Wyjątkowo „życzę”…

Wyjątkowo „życzę” dzisiaj #polska przegrana w #siatkowka |૦ઁ෴૦ઁ| Może taka porażka jaką byłoby zajęcie 4tego miejsca u siebie stałaby się jakimś impulsem do zmian w kadrze, a przyszły trener nie wystawiałby do meczów graczy „za zasługi” #mecz #sport Czytaj dalej...